熱中症対策に・・

こんばんは。お盆も過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか。

今年はまた一段と暑さが厳しいですね。

そこで私がおすすめする熱中症対策はずばりこれです！

無添加の梅干し　シジミ汁　納豆など発酵食品

天然岩塩　夏野菜（房で垂れ下がってる野菜・トマトやキュウリなど）

食物から水分や塩分補給しながら乗りきりましょ♡